Panikattacken-Hilfe.de

Herzlich willkommen bei panikattacken-hilfe.de

Seit gut 20 Jahren leide ich unter Panikattacken. Offenbar mit „Aufs“ und „Abs“.
Ich habe beschlossen, dass ich nun so langsam bereit bin für ein normales Leben. Gewiss wollte ich das auch schon früher, aber noch nie so bewusst, analytisch und selbstkritisch wie heute.

Ich habe das Eine oder Andere an Therapie hinter mir. Mit diesem oder jenem Erfolg. Aber dennoch muss ich sagen, dass der große Durchbruch, der große AHA-Effekt hat auf sich warten lassen (wenn es so einen denn überhaupt gibt).

Ich werde mich bemühen, den Umfang der Informationen auf ein erträgliches Maß zu reduzieren, denn meiner Erfahrung nach ist es schwer, sich auf etwas gut zu konzentrieren oder aufzunehmen, wenn es einem schlecht geht.
Insgesamt soll dieser Auftritt ein Abgleich sein aus Erfahrungen und allgemein publiziertem Wissen.

Die Hintergründe von Panikattacken zu verstehen halte ich für einen Punkt, der unbedingt erforscht werden will (der Mensch neigt von Natur aus dazu, Hintergründe verstehen zu wollen), aber der Weg zur Genesung ist sicherlich ein anderer.

Ich möchte mit diesen Seiten vor allem eines: Den Menschen an meinem Weg teilhaben lassen. Wenn ich jemanden damit behilflich sein kann, hat sich die Mühe allemal gelohnt.